武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.口腔卫生问题:
牙菌斑和牙结石堆积:长期不刷牙或者刷牙不彻底会导致牙菌斑和牙结石堆积,产生难闻气味。
龋齿和牙龈疾病:龋齿和牙龈疾病也会引起口腔异味,需要及时治疗。
舌苔:舌苔上的细菌分解食物残渣,产生硫化物,引起口臭。
2.饮食习惯:
辛辣食物和刺激性食物:如大蒜洋葱等,会在消化过程中释放含硫化合物。
高蛋白饮食:高蛋白饮食在消化过程中容易产生氨类化合物,也会导致口臭。
3.全身性疾病:
消化系统疾病:胃溃疡、胃食管反流病等会导致胃内容物逆流至口腔,产生异味。
肝肾功能不良:肝脏和肾脏功能不良时,体内代谢产物积累可能通过呼吸散发出异味。
4.其他因素:
干燥综合征或口干症:唾液分泌减少时,口腔自洁能力下降,易产生口臭。
药物副作用:某些药物会使口腔干燥,间接导致口臭。
对于口气重和口臭的药物选择,可以考虑以下几种:
1.抗菌药物:如氯己定漱口水,可以有效杀灭口腔内的细菌。
2.口腔喷雾剂或含片:如薄荷糖、口香糖等,可以暂时掩盖口臭,同时促进唾液分泌。
3.消化系统调理药物:如改善胃肠功能的药物,对于因胃食管反流等引起的口臭有一定效果。
建议注意日常的口腔清洁,早晚刷牙并使用牙线,定期进行口腔检查。保持良好的饮食习惯,避免辛辣刺激性食物,多喝水以防止口腔干燥。如果症状持续,应及时就医,排查潜在的全身性疾病。