黄桃罐头营养价值是什么

病情分析：黄桃罐头的营养价值主要体现在其丰富的维生素和矿物质。需要注意糖分的摄入。

1.维生素含量：黄桃富含维生素C，每100克约含有6毫克，有助于提升免疫功能。

2.矿物质：每100克黄桃罐头中钾含量约为120毫克，支持心脏健康。钙和镁等矿物质也存在，但含量较低。

3.纤维素：虽然加工过程可能降低纤维含量，但仍可提供一定膳食纤维，帮助消化。

4.糖分：许多黄桃罐头在制作时添加糖分，每100克约含12-15克糖。需注意控制摄入量，尤其是糖尿病患者。

5.热量：每100克黄桃罐头的热量大约为50卡路里，相对适中。

选择黄桃罐头时，应关注其糖分和其他添加剂的含量，建议搭配新鲜水果一同摄取，以平衡营养摄入。