吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
对于上火,通常是由于体内积热,常见症状包括口干舌燥、咽喉疼痛、便秘等。若过量摄入高糖食物如黄桃罐头,可能会加重这些症状。适量食用不会导致上火问题。
如果有降火需求,建议多饮水,多吃清淡食物和富含纤维的水果蔬菜,如梨、黄瓜、苦瓜等,这些有助于清热解毒,改善体内的热性状态。