沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:儿童的生长发育与遗传有密切关系。父母身高较高,子女可能也会相对较高。即使家族中有较高的身高基因,如果身高增长过快或过慢,都应关注。
2.体重指数:通过计算体重指数可以粗略判断体重是否在合理范围内。儿童和青少年的BMI计算方法与成人相同,但解读不同,需要根据年龄和性别使用特定的生长曲线图。
3.饮食习惯:如果儿童摄入的热量过多而消耗不足,可能导致体重超标。饮食中糖分、脂肪和盐分的过多摄入也会影响体重和健康。
4.身体活动水平:缺乏足够的身体活动也是导致体重增加的一个重要因素。儿童每日至少应进行60分钟中等到高强度的身体活动,以保证正常的生长发育。
5.健康状况:某些健康问题,如内分泌紊乱、代谢综合征或其他疾病,也可能导致体重增长异常。在这些情况下,应咨询专业医生进行评估和治疗。
对于持续偏高偏重的情况,建议长期跟踪和监测儿童的生长发育,并在必要时寻求医疗专业人士的意见。均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠是保障儿童健康发展的基础。