杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.当归是中医常用的药材,主要有补血活血、调经止痛的作用。它能促进血液循环,对于贫血和月经不调的人群具有良好的效果。
2.鹿茸被视为名贵的中药材,具有强壮筋骨、补肾壮阳的作用。特别适合用于体虚多病、腰膝酸软以及年老体弱者,能够提高身体素质。
3.红参经过特殊处理的高丽参或人参,具有大补元气、健脾益肺的作用。可以增强体力和抗疲劳能力,并帮助提升免疫力。
4.枸杞子以补肝肾、益精明目的特性著称,对眼睛保健、护肝和提高免疫力有显著效果。
5.鸽肉富含蛋白质、维生素及矿物质,脂肪含量低,容易被人体消化吸收,具有滋阴补血、健脑补神的作用。
这道药膳结合了多种滋补药材与营养丰富的食材,可以帮助提高免疫力、改善体质、促进健康。饮食宜均衡,过量食用可能导致上火等不适症状。