吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大椎穴:位于第七颈椎棘突下凹陷处,是督脉上的重要穴位之一。大椎穴有助于疏通经络、缓解疼痛以及提升免疫力。
2.肩井穴:位于肩胛骨与颈部交界处,此穴位对缓解肩颈部肌肉紧张和疼痛具有显著效果。
3.风池穴:位于后头部枕骨下方的凹陷处,靠近发际线。刺激风池穴可以帮助改善血液循环,减轻头痛和颈部僵硬。
4.天柱穴:位于颈部后方,与风池穴相邻。该穴位有助于缓解颈部不适,促进局部血液循环。
每次贴敷的时间一般为数小时,根据具体体质和医嘱调整。在使用三伏贴时,需要注意皮肤的清洁和观察过敏反应。对于皮肤娇嫩或易过敏者,应谨慎选择适合自身的配方和方法,以免引起不适。