吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.定位大椎穴:首先找到颈部与背部交界处的第七颈椎棘突,也就是大椎穴所在位置。大椎穴是寻找脾俞穴的重要参考点。
2.确定胸椎数目:从大椎穴向下,算至第十一胸椎(T11)棘突。采用手指按压,感受相应的骨性标志,以确认位置。
3.横向测量:在第十一胸椎棘突下缘向外侧量取1.5寸。这里的“寸”是一种传统的中医长度单位,一般成年人以自身体外展拇指的宽度作为1寸的参考。
4.确认穴位:在此位置,用指腹轻轻按压,即可感觉到肌肉较为松软且有酸胀感,这便是脾俞穴。
脾俞穴的位置需要结合解剖学知识和实际操作经验,在寻找到准确位置时,可通过按摩或针灸等方法刺激穴位,以改善脾胃功能。在进行相关的治疗或保健活动时,应确保操作正确并遵循专业指导原则。