测空腹血糖头天晚上几点不进食

病情分析：测量空腹血糖时，通常建议前一晚至少在8到12小时内避免进食。这意味着从前一天的晚上8点至10点之间停止进食，并在第二天早晨进行测量。

1.空腹血糖指的是至少8小时以上不进食后的血糖水平。在准备进行这一测试时，需要提前安排好晚饭和零食的时间。

2.停止进食的时间最好在晚上8点至10点之间。这样可以确保在早晨8点左右进行血糖检测时，已经达到标准的空腹时间。

3.在这段时间内不仅不能吃东西，还应避免饮用含有卡路里的饮料，例如果汁、牛奶或含糖饮料。水是唯一可以自由饮用的液体。

测量空腹血糖的正确时间安排对于得到准确的结果非常重要。为了确保结果的可靠性，严格遵守前一晚的禁食时间是必要的措施。