徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄芪:
增强免疫系统:含有多糖类物质,对提升机体免疫力有显著作用。
抗氧化作用:能够减轻氧化应激,帮助细胞抵抗损伤。
促进代谢:有助于调节新陈代谢,提高机体活力。
2.当归:
补血活血:富含铁和维生素B12,有助于造血功能,改善贫血。
调经止痛:对于妇女月经不调和痛经有缓解作用。
抗炎镇痛:含有天然抗炎成分,可用于缓解炎症和疼痛。
3.菊花:
明目护眼:对缓解眼睛疲劳和干涩有帮助。
清热解毒:有助于消除体内热毒,缓解感冒症状。
降压作用:可以帮助降低血压,适合高血压患者食用。
4.枸杞:
养肝明目:含有丰富的胡萝卜素和维生素A,对保护视力和肝脏有利。
提高免疫力:含有多种营养成分,增强身体免疫功能。
延缓衰老:抗氧化成分能延缓细胞老化过程。
5.决明子:
清肝明目:对于改善视力模糊和眼睛疲劳有效。
降脂通便:能够降低胆固醇水平,促进肠道蠕动,预防便秘。
安神助眠:具有轻微的镇静作用,用于改善睡眠质量。
结合使用这些草药时,需要根据个人体质和健康状况进行适当选择,并在医生或专业人员指导下使用,以避免潜在的副作用或不良反应。