穴位按摩治疗眼袋的方法有哪些

2024-12-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

汪秀琴主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:穴位按摩治疗眼袋的方法有效且易于实施。通过刺激特定的穴位,可以改善眼部血液循环,减少眼袋和浮肿。

1.攒竹穴:位于眉头内侧凹陷处,用拇指按压,每次5秒,连续按压10次,有助于消除眼周疲劳,改善眼部浮肿。

2.承泣穴:位于瞳孔直下约0.7厘米处,用食指轻轻按压,每次5秒,连续按压10次,能够促进血液循环,缓解眼袋问题。

3.四白穴:位于面部正中线与瞳孔垂直线的交点处,用中指轻压,每次5秒,连续按压10次,有助于解除眼部疲劳,减轻眼袋。

4.太阳穴:位于外眼角与眉尾连线的中点向后约一横指处,用食指或中指轻轻按摩,每次5秒,连续按压10次,帮助缓解眼部压力,减少眼袋和黑眼圈。

5.鱼腰穴:位于瞳孔直上方、眉毛中央处,用拇指或食指按压,每次5秒,连续按压10次,能缓解眼部胀痛,减轻眼袋。

这些穴位按摩方法每次可进行2-3个轮次,每天坚持早晚各一次,加上适当的休息和健康的饮食习惯,可以明显改善眼袋问题。如果有严重的眼袋,需要考虑进一步的医疗咨询和治疗。

免费咨询