徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩可以促进血液循环。每天适当对眼周进行按摩,有助于改善局部血液和淋巴循环,减轻眼袋水肿。
2.按摩可放松眼部肌肉。轻柔的按摩可以帮助舒缓眼周紧张的肌肉,有助于缓解因疲劳引起的暂时性眼袋。
3.按摩力度应适中,过度用力可能会损伤眼周脆弱的皮肤,反而加重眼袋问题。
眼袋的形成主要与年龄增长、遗传因素、不良生活习惯(如熬夜、饮酒)、过度用眼等有关。要全面预防和改善眼袋问题,还需搭配健康的生活方式,如保持充足睡眠,避免熬夜,多摄入含有维生素C和维生素E的食物,以及适当运动。
虽然按摩对缓解眼袋有一定作用,但想要彻底消除眼袋,还需要综合考虑上述因素,并可能需要咨询专业医生进行进一步治疗。