刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.每天放屁是正常的生理现象,一个健康的人平均每天可能会放屁5到15次。屁的产生主要是由于消化过程中肠道内的细菌分解未消化的食物形成气体,以及吞咽空气后进入胃肠道。
2.放屁增多或声音较大通常与摄入特定类型的食物有关。例如,高纤维食物如豆类、洋葱、甘蓝等容易在肠道内发酵产生更多气体。碳酸饮料也会增加肠道内的气体量。
3.一些人可能对乳糖、有些人工甜味剂(如山梨醇、木糖醇)不耐受,这会导致消化不良并产生过多气体,从而引起频繁或响亮的放屁。
4.虽然屁多屁响本身不是严重问题,但如果伴随其他症状如腹痛、腹胀、便秘或腹泻,则可能需要进一步检查,以排除肠易激综合征、乳糖不耐受、胃肠道感染等情况。
注重饮食结构,如减少高纤维和难消化的食物摄入,观察身体反应,能有效管理屁多屁响的情况。若出现明显的不适或伴有其他消化系统症状,建议及时就医进行专业评估。