张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.办公室职员:长期使用电脑进行办公的人群,由于长时间保持低头或前倾姿势,颈部肌肉紧张,容易引发颈椎问题。
2.教师:尤其是需要长期站立讲课的教师,长期的站立和低头批改作业可能对颈椎造成负担。
3.司机:长时间保持坐姿并且需要注意力高度集中,颈部和肩部可能持续紧绷,增加了颈椎病的风险。
4.程序员:大量的计算机操作和高强度的工作节奏,使得程序员经常忽视正确的坐姿和休息时间,导致颈椎过劳。
5.设计师和艺术家:需要长时间伏案工作,专注于细致的操作或创作,颈部在不知不觉中承受较大压力。
6.纺织工人:在流水线上的生产工人,长时间重复单一动作,在一定程度上会增加颈椎病的发生几率。
7.专业运动员:某些运动项目,如体操、举重等,对颈部有较大的冲击作用,可能导致颈椎损伤。
通过了解不同职业的特点,可以更好地采取预防措施来减少颈椎病的发生风险。调整工作环境、合理安排工作时间和加强颈部肌肉锻炼都有助于维护颈椎健康。
