韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.面包和蛋糕往往含有大量精制碳水化合物,可能导致血糖水平迅速升高。高血糖水平会促使体内尿酸生成增加,从而可能诱发或加重痛风发作。
2.此类烘焙食品通常制作时使用的白面粉经过高度加工,纤维含量低,营养价值不如全谷物。同时,精制碳水化合物的过度摄入也与代谢综合征和肥胖相关,而这些都是痛风的风险因素。
3.蛋糕和某些面包还可能含有相当多的添加糖和脂肪,尤其是反式脂肪,这会对身体产生炎症作用,并可能影响尿酸代谢。
4.饮食中摄入过多糖分,尤其是果糖,也可能促进尿酸的形成并提高血液中的尿酸水平。避免含糖量高的食品如蛋糕对于控制痛风非常重要。
5.如果痛风患者需要选择面包,建议选择全麦或低糖面包,尽量避免添加糖和脂肪含量高的种类。这可以帮助在一定程度上减少对体内尿酸水平的影响。
痛风患者在饮食方面应格外注意,特别是要控制精制碳水化合物和糖分的摄入,以便有效管理和预防痛风发作。