韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬或萘普生，可帮助缓解疼痛和肿胀。
秋水仙碱：用于减轻急性痛风发作时的症状。
皮质类固醇：如泼尼松，可以通过口服或注射来快速减轻炎症。
2.饮食管理：
降低嘌呤摄入量：减少红肉、海鲜和内脏器官的摄入。这些食物含有较高水平的嘌呤，会增加尿酸生成。
多喝水：有助于稀释尿酸并促进其排泄，每天至少饮用8-10杯水。
控制酒精摄入：尤其是啤酒，因为酒精会干扰尿酸的代谢。
3.生活方式改变：
维持健康体重：肥胖可能增加痛风发作的风险，通过合理饮食和适当运动来达到和保持健康体重。
规律锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，但需在不加重关节负担的情况下进行。
避免脱水：特别是在炎热天气或运动后，应及时补充水分。
痛风是一种可以通过综合管理而得到有效控制的疾病。遵循以上措施可以帮助降低痛风发作频率和严重程度，改善生活质量。