陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分类:根据世界卫生组织和国际高血压学会的标准,正常血压应低于120/80毫米汞柱。高血压的诊断通常从140/90毫米汞柱开始。150的收缩压已超过这个界限。
2.风险评估:长期处于这种水平的血压可能增加心血管疾病、中风和肾脏疾病的风险。每升高20/10毫米汞柱,心血管事件的风险就会翻倍。
3.个体差异:一些人可能因为年龄、基础疾病或其他生理原因而有不同的血压控制目标。老年人的目标血压可能略高,但仍需在可控范围内。
4.生活方式调整:减盐、增加体育锻炼、减重和戒烟等均能帮助降低血压。饮食中增加富含钾、钙和镁的食物也有助于血压管理。
5.药物治疗:如生活方式调整不足以降低血压,医生可能会建议使用降压药物。这类药物有多种类型,需要根据患者的具体情况选择。
高血压需要认真对待并适时管理,通过定期监测和生活方式调整,可有效降低潜在健康风险。