吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进消化功能:肚子上的拔罐可以帮助促进胃肠道的蠕动,改善消化不良、腹胀等症状。每次拔罐时间大约在10-15分钟左右,不宜过长。
2.减轻腹部脂肪:通过拔罐可以促进局部血液循环,加速新陈代谢,有助于减少腹部脂肪积聚。一周进行1-2次较为适宜,配合合理饮食和运动效果更佳。
3.缓解经期不适:女性在月经期前后若出现腹痛,可以在非月经期时通过拔罐调理,但月经期间需谨慎,避免加重出血或引发其他不适。
4.注意禁忌症:有腹部手术史、皮肤损伤、孕妇等情况的人群不宜在肚子上拔罐,以防造成不必要的伤害。拔罐前应确保皮肤清洁,无感染、无伤口。
5.正确操作:在肚子上拔罐时,应选择合适大小的罐具,力度适中,避免负压过大引起皮肤损伤。每个位置吸附时间不宜过长,同时注意轮换部位,避免局部负担过重。
需要专业人士指导并注意自身健康状况,才能有效利用拔罐疗法带来益处,否则可能会适得其反。
