沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.铁:铁缺乏是全球范围内常见的营养问题之一。铁对于大脑的氧运输以及神经递质的合成非常重要。研究表明,严重的缺铁性贫血可能导致注意力、学习能力和记忆力的下降。
2.锌:锌参与了多种生物化学过程,是脑和神经系统发展的必要元素。锌缺乏可能与行为问题、认知障碍和注意力缺陷相关联。
3.碘:碘是合成甲状腺激素的重要成分,而甲状腺激素对大脑的发育尤为重要。孕期和儿童早期的碘缺乏可导致不可逆转的智力发育迟缓,甚至引发呆小病。
4.钙:钙不仅对于骨骼发育至关重要,还参与神经传导和肌肉收缩。有研究指出,严重钙缺乏可能影响神经系统的正常运作。
5.其他元素:如铜和镁等,也在神经元代谢、生长和功能中发挥重要作用。虽然其缺乏不如上述元素普遍被讨论,但仍需关注。
尽管微量元素缺乏可能影响智力发育,但它通常并非唯一原因。智力发育迟缓还可能与基因、环境、社会经济因素、营养不良等多方面因素有关。在解决智力发育问题时,应全面评估孩子的整体健康状况,包括饮食结构、生活环境和成长背景。