杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉疲劳:按摩过程中,施加的压力可能会使腰部肌肉短时间内承受较大的负荷,导致肌纤维拉伸和疲劳。
2.乳酸堆积:按摩可以促进血液循环,加速新陈代谢,然而在此过程中,由于肌肉活动量增加,使乳酸堆积,可能造成胀痛感。
3.软组织损伤:不当或过度的按摩手法可能引起肌腱、韧带或筋膜等软组织损伤,导致局部炎症反应。
4.神经系统反应:按摩可能刺激神经末梢,引发痛觉反射,虽然常见但通常短暂。
5.心理因素:在某些情况下,心理紧张或对按摩手法的不适感也可能加重身体的胀痛感。
一般情况下,这种胀痛是暂时性的,并随着时间推移逐渐缓解。如果持续存在或伴随其他症状,则可能需要考虑不同的处理方式。注意按摩时的力度和手法以及个人的舒适度,有助于减少不适发生。
