王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉的反应:在按摩过程中,施加的压力会导致肌肉纤维产生微小的损伤。这种损伤促使身体启动修复机制,引起炎症反应,从而导致酸痛的感觉。这种反应类似于剧烈运动后产生的肌肉酸痛。
2.血液循环增加:按摩通过机械刺激促进局部血液循环,加速新陈代谢。虽然这有助于排除代谢废物,但也可能在短时间内导致局部轻微不适,如酸痛。
3.神经末梢刺激:按摩可能会刺激皮肤和深层组织中的神经末梢。在一些情况下,这种刺激可能被身体解读为疼痛信号,尤其是在压力较大或技术不当时。
4.肌筋膜释放:按摩可以影响肌筋膜系统,通过释放结节或紧张区域来恢复正常功能。初次释放后的几天内可能出现酸痛,这是人体逐渐适应新的肌肉状态的表现。
通常情况下,按摩后出现的酸痛是暂时性的,应该在数日内消退。如果酸痛持续或者加重,需考虑是否存在按摩手法过于激烈、个体健康状况或潜在病理因素等问题。对不适感进行监测,并在必要时寻求专业医疗建议。