牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.环境准备:确保房间温暖舒适,光线柔和。使用柔软的毛巾或毯子铺在平坦的表面上,以便婴儿躺下。
2.时间选择:早餐后约30分钟至1小时进行按摩,这样可以避免在刚吃完饭时立即开始,以防消化不良。
3.姿势调整:让婴儿仰卧或俯卧,可以根据宝宝的喜好选择合适的姿势。
4.使用安全的按摩油:选择适合婴儿皮肤的天然植物油,如椰子油或杏仁油。在使用前先在婴儿手臂内侧进行皮肤测试,确认不过敏。
5.按摩顺序与技巧:
从婴儿的腿部开始,用双手从大腿到脚轻轻滑动。
按摩腹部时用掌心轻轻画圆,有助于帮助排气和促进肠道蠕动。
背部按摩可以通过双手从肩部向下轻轻滑动到臀部。
手臂按摩可从肩膀向下到手腕。
6.互动与观察:在整个过程中保持轻柔的语调与婴儿交流,观察婴儿的反应以调整力度和速度。
7.时间控制:每次按摩持续时间大约为10至15分钟为宜,避免过长以防刺激过度。
定期进行适当的婴儿按摩有助于健全其生理发展和情感交流,同时在进行前需确保婴儿健康状态良好,并遵循安全的操作方法。
