张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.液体摄入:腹泻容易导致脱水,因此增加液体摄入非常重要。建议饮用口服补液盐溶液、清汤或稀释果汁,以补充丢失的电解质和水分。
2.疼痛管理:若腹痛严重,可以适量使用非处方止痛药,但避免过度依赖。观察是否有其他症状如发烧、呕吐,这可能提示感染。
3.饮食调整:暂时避开乳制品、辛辣食物以及吸收困难的高脂肪餐。选择易消化的食物,如白米饭、香蕉和苹果泥。
4.监测症状:若腹泻超过两天且伴有剧烈腹痛、发热或血便,应立即寻求医疗帮助。这可能需要进一步检查以排除肠道炎症或感染。
5.医疗评估:医生可能会进行体格检查、血液测试或粪便样本分析,以确定病因。如果诊断为细菌感染,抗生素可能是治疗的一部分。
注意腹痛和腹泻可能预示着更严重的健康问题。在症状持续或加重时,不应延缓就医。