王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.单枞茶含有咖啡因。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,可提高身体的代谢水平。代谢率增加往往与能量消耗增加有关,可能导致饥饿感增强。
2.茶中的某些成分会影响胃肠道活动。茶多酚和其他化合物可能会刺激胃酸分泌。这种效应可能使某些人感到饥饿,尤其是在空腹时饮用茶。
3.饮茶后血糖变化可能诱发饥饿感。虽然单枞茶不含糖,但其对胃肠功能的影响或许会间接影响血糖水平。在某些情况下,这种影响可能触发食欲。
饮用单枞茶若引发饥饿感,建议结合个人饮食习惯进行调整,以确保摄入营养充足。选择适合的时间饮茶也可避免不必要的饥饿感。