张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.油腻食物:包括炸鸡、薯条、肥肉等高脂肪食品。这类食物难以消化,会增加胃肠道的工作量,使病情更加严重。
2.辛辣食物:如辣椒、咖喱、麻辣火锅等。这些食物会刺激胃肠道黏膜,引发或加重炎症反应。
3.生冷食物:像生鱼片、凉拌菜、冰激凌等。这些食物容易引起胃肠道的不适和痉挛,加重腹泻和呕吐。
4.刺激性食物和饮品:包括酒精、咖啡、浓茶等。它们会刺激胃酸分泌,对已受损的胃黏膜产生进一步刺激。
在急性肠胃炎恢复过程中,应坚持食用清淡易消化的食物,如稀饭、面条、煮熟的蔬菜等,以帮助胃肠道逐步恢复正常功能。