张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以考虑使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。这类药物能够通过抑制炎症介质的产生,从而有效缓解疼痛。医生可能会开具肌肉松弛剂以帮助减轻肌肉痉挛。
2.理疗和物理治疗:专业的物理治疗师可以提供个性化的锻炼计划,以增强腰背部肌肉力量和灵活性,并减轻对椎间盘的压力。热敷、冷敷等理疗手段也可以用于减轻疼痛和改善血液循环。
3.姿势管理和生活方式改变:注意正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,必要时可使用矫正坐垫或靠垫。在休息时,可尝试侧卧姿势,并在膝盖下方放置枕头以减轻背部压力。
4.医疗干预:如果上述方法效果不佳且症状严重,医生可能会建议进行更进一步的治疗,例如脊椎注射或手术干预。手术选择需谨慎评估患者的具体情况,由专业的骨科医生做出决策。
腰椎间盘突出患者应根据自身病情和医生指导采取合适的处理方案,并定期进行医学评估以监测病情变化。保持健康的生活方式,包括适度运动和良好的饮食习惯,有助于长期管理症状和预防病情恶化。
