王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.多喝水:保持充足的水分摄入,有助于缓解鼻塞和喉咙不适。
2.充足休息:保证充足的睡眠和休息,增强免疫力,加速身体恢复。
3.使用盐水洗鼻:可以通过生理盐水冲洗鼻腔,减轻鼻塞症状,这种方法安全且无药物副作用。
4.保持室内湿度:使用加湿器或在房间内放置一盆水,增加空气湿度,有助于缓解呼吸道不适。
5.避免接触过敏原和刺激物:如花粉、烟雾、灰尘等,以减少症状加重的可能性。
怀孕初期应尽量避免使用药物治疗,如有需要,务必在医生指导下进行,切勿擅自用药。