银杏茶的功效与作用有哪些

病情分析：银杏茶具有多种潜在的健康功效，主要包括改善血液循环、增强认知功能和抗氧化作用。

1.改善血液循环：

银杏叶中的活性成分，如银杏内酯和黄酮类化合物，能够扩张血管，增加血流量，有助于预防和缓解心脑血管疾病。

研究表明，银杏提取物可通过抑制血小板凝聚，降低血栓形成的风险，从而减少中风和心脏病的发生概率。

2.增强认知功能：

银杏茶常被用于辅助治疗老年痴呆症和其他与年龄相关的认知退化问题。其主要机制是通过改善脑部血液供应，促进氧气和营养物质输送，提高脑细胞的代谢活动。

临床试验显示，每日摄入120-240毫克的银杏提取物可以显著提高记忆力和注意力，特别对于轻度认知障碍患者效果较为明显。

3.抗氧化作用：

银杏叶富含黄酮类化合物，这些成分具有强大的抗氧化能力，可以中和体内的自由基，减缓细胞老化过程。

研究发现，定期饮用银杏茶能够降低氧化应激水平，保护身体组织免受自由基的损伤，进而有助于预防慢性疾病如糖尿病、癌症等。

尽管银杏茶有许多潜在益处，但并非所有人群都适合饮用。例如，服用抗凝药物、即将进行手术或有出血倾向的人群应避免使用。孕妇和哺乳期女性也应谨慎选择。建议在开始任何新的补充剂或草药疗法之前，咨询专业医疗人员以确保安全和适宜。