杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.山楂含有丰富的有机酸,这些成分可以增加胃酸分泌,帮助消化食物。常规剂量下,每天可以喝1-2次,每次约200毫升。
2.山楂中的多种酶能够促进脂肪分解和蛋白质的吸收,从而减轻积食症状。连续饮用3-7天,大多数人会感到积食情况有所改善。
3.山楂还含有黄酮类化合物,具有抗氧化和抗菌作用,有助于维护肠胃健康。长期适量饮用还能预防积食复发。
对于个别消化系统较弱或积食严重者,可能需要更长时间观察效果。如果积食症状持续不缓解,建议咨询医生以确定其他潜在的健康问题。