王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、立即离开危险环境:尽快脱离尾气污染的区域,移至通风良好的地方。
2、呼吸新鲜空气:在空气清新的地方深呼吸,让呼吸系统得到充分补充氧气。
3、休息放松:找一个安静的地方坐下休息,避免剧烈运动,保持身心放松。
4、饮水:适量饮用温水有助于清洁呼吸道,帮助身体排除有害物质。
5、观察症状:如果出现头晕、恶心、呼吸困难、咳嗽等症状,及时就医进行评估和治疗。
6、就医求助:如有严重呼吸困难、胸痛、持续性咳嗽等症状,应立即就医,以获取专业的诊断和治疗。
应该认真关注身体反应,及时采取适当的措施处理。