袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、避免暴露:尽量远离烟源,如吸烟区域、燃烧物或其他产生烟雾的场所。
2、通风:确保室内有良好的空气流通,打开窗户或使用空气净化器可以帮助去除烟雾中的污染物。
3、使用口罩:在无法避免接触烟雾环境时,戴上口罩可以减少直接吸入有害物质的风险。
4、饮水:喝足够的水有助于保持身体湿润,并可能有助于缓解头晕的症状。
5、休息:如果感到头晕,找一个安静、舒适的地方休息一下,避免过度劳累。
6、咨询医生:如果经常遇到这种情况,最好咨询医生了解是否有其他健康问题,并获取专业的建议和治疗。
这些建议仅供参考。如果症状持续恶化或出现其他不适,请务必寻求医疗专业人士的帮助。