便秘食疗方法

病情分析：当出现有便秘问题的情况下，多是因为平时饮食不健康、不规律、长时间的久坐以及喝水比较少等情况造成的，针对这类的情况，在食疗上，是需要多吃一些富含膳食纤维以及维生素类的食物，对于辛辣、刺激性的食物是不能多吃的，如果便秘问题严重的情况下，是需要通过外用开塞露进行治疗。