无花果干怎么吃

病情分析：无花果干含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等。具有增进食欲、通便、增强免疫力的作用。食物种类很多方法：1。可以煮粥，把无花果干切成片一起煮粥。2.可以用来熬汤，或者放点银耳进去。3.人们喜欢在夏天吃凉菜，或者用无花果干和他们喜欢的蔬菜做凉菜，既提神又美味。4.洗完也可以当零食吃。经常食用无花果干可以促进消化，维持肠胃。