小腿转筋很疼怎么办

病情分析：一般这种情况是因为着凉产生的这种状况，所以应该注意进一步的保暖，避免发生受凉的情况，如果身体里除了一些营养出现的这种情况，也是比较正常的，建议可以多吃一些含钙高的食物，多喝一些牛奶，也可以吃一些钙片，这样对于治疗缺钙是有比较好的治疗效果的。饮食上合理搭配，合理营养，这样可以避免一些疾病的发生，也有助于身体的健康。