胖子能喝蛋白粉吗

蛋白粉是理论上可以代替肉食的，同样是一样含量的蛋白质粉和肉类。但是对于肉类来说，蛋白质粉是经过过滤的不存在脂肪过多，对于减肥的人群来说会非常有效，但是他的饱腹感不强，使用者会非常容易感到饿吸收的很快，所以为排空的速度是非常快的可以适当的食用肉类和蛋白质粉。