胖子能喝蛋白粉吗
2020-09-27
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:蛋白粉是理论上可以代替肉食的,同样是一样含量的蛋白质粉和肉类。但是对于肉类来说,蛋白质粉是经过过滤的不存在脂肪过多,对于减肥的人群来说会非常有效,但是他的饱腹感不强,使用者会非常容易感到饿吸收的很快,所以为排空的速度是非常快的可以适当的食用肉类和蛋白质粉。