蛋白粉好还是增肌粉好

病情分析：在健身的时候，是要根据健身人的需求来选择是否用蛋白粉还是增肌粉的，如果想要增加维度的话应该使用增肌粉，如果是想控制体脂的话，建议使用蛋白粉，增肌粉当中含有的成分就是碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素和矿物质，摄入了这些就相当于人吃了一顿饭了，蛋白粉就是提供蛋白质的产品，这两者的区别可能是在其他营养成分上面。