刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鱼类含有丰富的营养物质,如优质蛋白质、维生素D和Omega-3脂肪酸,这些成分可以帮助增强免疫系统功能,减少炎症反应,对身体恢复有积极作用。
2.Omega-3脂肪酸是多不饱和脂肪酸的一种,研究显示,这种脂肪酸具有抗炎和抗氧化作用,可能对降低乳腺癌复发风险有帮助。
3.根据国际健康机构的数据,每周适量食用鱼类(约2-3次)并不会增加乳腺癌患者的风险,反而能提供有益的营养支持。
4.应注意选择低汞含量的鱼类,如鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼等。高汞含量的鱼类如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼等则应尽量少吃。
乳腺癌患者完全不需要避开鱼类饮食,但应注意选择富含Omega-3脂肪酸且低汞的鱼类。适量食用这些鱼类可为身体提供有益的营养,有助于疾病康复。