武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.出生至1岁：这个阶段称为婴儿期，主要特征是快速的身体和大脑发育。新生儿平均体重大约3至3.5千克，头围约34至35厘米。
2.1岁至3岁：这个阶段称为幼儿期，开始学习行走和说话。到2岁时，孩子的体重通常是出生时的4倍，身高增加约50%。
3.3岁至6岁：这个阶段称为学龄前期，语言、社交和认知能力显著提升。平均每年增长约2.5至3千克体重，身高每年增加6至8厘米。
4.6岁至12岁：这个阶段称为学龄期，参与更多的教育活动，身体协调性和认知功能进一步发展。每年体重平均增加2至3公斤，身高增加约5至7厘米。
5.12岁至18岁：这个阶段称为青春期，经历明显的生理和心理变化，如身高迅速增加、性成熟等。青春期一般从10至14岁开始，持持续2至5年，男孩和女孩的发育速度不同。
根据世界卫生组织和联合国儿童基金会的标准，儿童的范围定义为0至18岁。这一界定帮助制定相应的健康、教育和保护政策，以满足不同年龄段儿童的需求。