杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.营养成分:罗汉果含有丰富的天然糖苷,称为罗汉果甜苷,这使得它在提供甜味的同时不增加额外的热量。这对于控制孩子的糖分摄入具有一定优势。
2.药用价值:中医认为罗汉果具有清热润肺、止咳化痰的作用。在感冒或喉咙不适时,适量饮用罗汉果水可能对缓解症状有帮助。
3.过敏风险:尽管罗汉果通常被认为是安全的,但仍需确保孩子没有对其过敏反应。第一次饮用时,建议观察有无过敏症状,如皮疹或消化不适。
4.饮用量:对于儿童而言,罗汉果水应该作为日常饮水的补充,而不是替代品。一周内不宜过多饮用,以避免可能引起的不适。
5.饮用频率:由于罗汉果具有一定的药用效果,不建议长期大量饮用。一般来说,每周饮用一到两次即可满足需求。
罗汉果水适合小孩饮用,但需控制饮用量和频率,避免过度饮用造成健康问题。