杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.营养成分:罗汉果富含天然甜味剂、维生素C和抗氧化物质,对健康有一定益处。
2.糖分控制:虽然罗汉果的天然甜味较高,但其热量低,适合替代部分高糖饮料。
3.适量原则:儿童肠胃较为娇嫩,建议每次少量饮用,以免引起消化不良或过敏反应。
4.个体差异:如发现孩子饮用后出现皮疹、腹泻等不适症状,应立即停止并咨询医生。
在日常饮食中,多样化摄入食物是保持儿童健康的关键。