袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.跳舞本身是一种身体活动,有助于增强肌肉、改善平衡和促进心血管健康。大多数舞蹈动作是安全的,不会对脊髓造成直接伤害。
2.发生脊髓损伤的风险主要与剧烈或高难度动作相关,例如摔倒、撞击或不当的扭转动作。这些动作可能导致骨折或其他损伤,进而影响脊髓。
3.脊髓损伤通常是由于严重的外力,如车祸或高处坠落,而非普通舞蹈所致。过度劳累或姿势不当可能导致肌肉拉伤或关节问题,但这些情况不同于脊髓损伤。
4.某些已有脊柱疾病的人群可能在进行特定舞蹈时面临更高风险,如脊柱侧弯或椎间盘突出,这需要特别注意和保护。
为了减少风险,应避免高强度动作,确保在专业指导下训练,并使用合适的设备和场地。注意身体的反应,必要时及时咨询医生。