胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.改善生活方式:
健康饮食:建议摄入富含纤维、低盐和低饱和脂肪酸的食物,如全谷物、水果、蔬菜、鱼类和坚果。
规律运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、跑步或游泳。
控制体重:保持体重在正常范围内,避免肥胖。
2.药物治疗:
降压药:如血压升高,可以使用抗高血压药物控制血压,目标是将血压控制在140/90mmHg以下。
他汀类药物:这些药物可以降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),减少动脉硬化的进展。
抗血小板药物:如阿司匹林,可以预防血栓形成,减少脑卒中的风险。
3.定期监测:
定期检查血压、血脂、血糖水平,以便及时调整治疗方案。
定期进行颈动脉超声检查,评估动脉硬化程度。
通过以上措施,能够有效延缓脑动脉硬化的进展,降低脑卒中的发生风险。注意日常生活中的健康管理,对于预防和治疗早期脑动脉硬化至关重要。