史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.影响免疫系统:熬夜会导致人体的生物钟紊乱,影响免疫系统功能。研究显示,睡眠不足可使免疫反应降低约30%,增加感染风险。
2.加重炎症:充足睡眠有助于身体修复和抗炎,而熬夜则可能导致体内炎症介质水平升高,使麦粒肿症状恶化。
3.延缓恢复时间:根据临床观察,合理作息能够缩短疾病恢复期。通常情况下,正常作息的人群恢复时间比熬夜者快25%。
控制麦粒肿的症状,需要重视休息和睡眠质量,以帮助身体抵抗感染和促进愈合。保持良好的生活习惯对疾病恢复非常重要。