王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.足三里:此穴位位于膝盖下方约四指的位置,是一个重要的调理脾胃的穴位。按摩足三里有助于增强消化功能,缓解胃部不适。
2.中脘:位于腹部正中线上,肚脐上方约四个手指宽处。按摩中脘可以促进胃的蠕动,减少胃部压力,缓解恶心和呕吐症状。
3.内关:位于前臂内侧,手腕横纹上方大约两到三个手指的距离。按压内关有助于止呕宁神,对于缓解因紧张或焦虑引起的恶心效果较好。
在按摩时,需轻柔而持续地施加压力,每次按摩每个穴位大约1-3分钟,并且观察孩子的反应。如果症状没有改善或加重,应及时就医以排除其他原因。