张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通常是改善颈椎反弓的首选方案,通过专业的颈椎牵引、按摩及肌肉训练来恢复正常颈椎曲度。每周进行2-3次适当的理疗或康复训练,如颈部牵引、姿势矫正等,有助于缓解症状。
2.药物治疗:如果出现明显的疼痛和不适,可使用非甾体抗炎药等止痛药用于短期缓解症状。在医生指导下使用,以避免长期服用带来的副作用。
3.生活方式调整:改善日常生活中的不良习惯有助于症状的缓解。保持正确的坐姿和站姿,避免低头时间过长。每天定时进行颈部活动和放松练习,增强颈部肌肉力量和柔韧性。
4.手术治疗:在非常罕见的情况下,若上述保守疗法无效且症状严重,可能需要考虑手术干预。但它通常不是第一选择,需谨慎评估。
早期诊断和治疗对于恢复颈椎正常的生理曲度至关重要。务必听从专业医师的建议,结合个人情况选择合适的治疗方案,并注意定期随访以监测病情变化。
