王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.去油片的主要成分通常包括膳食纤维和某些能够抑制脂肪吸收的化学物质。这些成分可以帮助减少部分脂肪的吸收,但并不影响整体卡路里摄入。单靠去油片并不能显著减少体重。
2.减肥的关键在于能量摄入少于能量消耗。合理控制饮食总量,尤其是减少高热量、高脂肪食物的摄入,是减肥的重要环节。增加运动量以促进能量消耗也是减肥的有效方法。
3.长期依赖去油片可能会影响正常的营养吸收,甚至引起一些健康问题,如消化不良或营养缺乏。使用任何减肥补充措施之前,应咨询专业人士以获得个性化建议。
去油片不是减肥的解决方案,应综合考虑饮食管理与运动相结合以达到理想的体重控制效果。
