史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.散光的成因:散光通常是由于角膜或晶状体的形状不规则引起的。它是一种屈光不正,与遗传因素、眼球的自然发育有关。
2.使用手机与眼睛疲劳:长时间近距离注视手机屏幕可能导致视疲劳。这种疲劳表现为眼干涩、模糊、头痛等症状,但并不改变眼球的结构,不会直接造成散光。
3.视觉环境的影响:在弱光条件下或屏幕亮度过高的情况下使用手机,加剧眼睛的紧张状态,对任何已有的视力问题(包括散光)产生负面影响。
4.预防措施:保持良好的阅读习惯,如每隔20分钟休息一下,眺望远处20秒,以放松眼部肌肉;在适当的照明条件下使用手机;调整屏幕的亮度以减少不适感。
科学合理地使用电子设备,能够有效避免由疲劳引起的眼部不适。对于已有视力问题的人群,定期进行眼科检查是必要的。
