龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.环境因素:噪音、光线或温度不适宜都能影响新生儿的睡眠。确保房间安静、灯光柔和,温度适中是关键。
2.生理需求:新生儿的胃容量小,需要频繁进食。如果感到饥饿或尿布湿了,他们会醒来并表现得不安。
3.健康问题:如肠绞痛、胃食管反流等常见问题也可能导致睡眠不安。注意观察新生儿是否有身体不适迹象。
4.睡眠周期短:新生儿的睡眠周期与成人不同,通常较短,并经历快速眼动睡眠阶段,这个状态下容易觉醒。
5.过度疲劳:长时间清醒或刺激性活动可能使新生儿变得过度疲劳,使入睡困难。
6.发育特点:新生儿神经系统尚未成熟,可能导致睡眠模式不稳定。
解决这些问题可以尝试营造舒适的睡眠环境,定时喂养,观察身体状况,并设置规律的作息。若睡眠问题持续,建议咨询专业医生以获取进一步指导。
