武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:水果汁中含有高糖分而缺乏纤维素。相比于全水果,果汁中的营养成分较为单一。
2.健康风险:过多的糖分摄入可能增加婴儿肥胖、蛀牙及消化系统问题的风险。美国儿科学会建议,直到12个月大的婴儿都应避免饮用果汁。
3.饮食习惯:过早引入甜味饮料可能影响婴儿未来的饮食偏好,增加对甜食的依赖。
在婴儿饮食中,应优先选择母乳或配方奶,以及适龄的固体食物。在婴儿添加辅食时,应选择富含铁、维生素和矿物质的天然食材,如泥状水果和蔬菜。