唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压水平分类:根据一般医学标准,血压分为四个主要类别:正常(收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg)、增高(收缩压介于120-129mmHg之间且舒张压小于80mmHg)、一期高血压(收缩压在130-139mmHg或舒张压在80-89mmHg)、二期高血压(收缩压在140mmHg或更高,或舒张压在90mmHg或更高)。
2.健康风险:长期维持在高血压水平可能增加心脏病、中风、肾脏疾病和其他健康问题的风险。将血压降低到130mmHg虽然是一种进步,但并不代表已达到理想水平。
3.控制措施:管理高血压通常需要结合生活方式的调整,如饮食、运动、减重和限制盐分摄入。对于某些患者,药物治疗也是必要的。
持续关注血压并进行合理的健康管理对预防相关并发症至关重要。即便血压已经有所改善,也应继续采取措施以期达到和维持在更加健康的范围内。
