徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息:给予眼睛充分的休息,减少使用电子设备和长时间阅读,以减轻眼部疲劳。
2.冷敷:用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在闭合的眼睑上,每次15分钟,每天可重复数次。这有助于减轻肿胀和不适感。
3.避免刺激:尽量避免接触烟雾、灰尘等刺激物,并保持环境清洁,防止感染加重。
4.保持饮食清淡:多摄入富含维生素C和E的食物,如水果和蔬菜,帮助身体抗炎。
5.药物治疗:如果症状持续或严重,可在医生指导下使用人工泪液以缓解干涩,或局部应用抗炎滴眼液。
6.就医:若症状不断恶化或伴随其他异常表现,应及时就医排查可能的感染或其他眼科疾病。
通过上述措施,多数情况下,眼睛的肿胀和不适会得到缓解。如果症状未见好转或出现其他并发症,宜尽早就医进行进一步检查和治疗。